Ikigai: ein Kompass besonders hilfreich in Zeiten von Umbrüchen & Unsicherheit

Der individuelle, ganz persönliche Ikigai 

ist eine Schnittmenge aus 4 wesentlichen Bereichen und Fragen:

1. Was animiert/energetisiert mich oder für was kann ich eine Leidenschaft entwickeln?

2. Was möchte ich in die Welt hinaus tragen?

3. Woher kommen die (zeitlichen/finanziellen/unterstürzenden) Ressourcen dafür?

4. Was sind meine Stärken, Fertigkeiten, Vernetzungen, Kompetenzen die ich dafür aktivieren kann?

Ikigai

kann als Reflektionsübung immer mal wieder gemacht werden, um die eigenen Werte zu überprüfen

ist ein Kompass besonders in Zeiten, die sich wie Treibsand anfühlen

hilft einen Fokus für das Wesentliche zu finden und zu festigen

kann individuell oder als Gruppen-Ikigai gemacht werden

Findet oder hat ein Mensch sein Ikigai, bewirkt es für ihn ein Gefühl der Lebensfreude und damit innere Zufriedenheit heißt es.

Gruppen Ikigai:

1. Was animiert/energetisiert die Gruppe?

2. Was möchte die Gruppe in die Welt hinaus tragen?

3. Woher kommen die (zeitlichen/finanziellen) Ressourcen für die Gruppe (auch um dem Burnout der Gruppenmitglieder vorzubeugen)?

4. Was sind die Stärken, die Fertigkeiten, die Vernetzungen, die Kompetenzen der Mitglieder für die Gruppe?

Verbindung zwischen persönlichem und (Arbeits-)Gruppen Ikigai:

Wichtig für geglückte Gruppenzusammenarbeit: immer wieder den eigenen, individuell erstellten Ikigai mit dem Gruppen Ikigai vergleichen:

zB. stimmen die Ziele der Gruppe noch mit meinen eigenen Zielen und Werten überein?

Sind die Bereiche des Gruppen Ikigais noch in Balance oder muß nachjustiert werden?

Integration:

Energie und Informationsflus zwischen ausdifferenzierten System oder anders ausgedrückt: Spaltungen überwinden.

Gerade in Zeiten des Umbruchs überlagert der gesellschaftliche Außendruck oft die Dynamiken innerhalb von Arbeitsgruppen.

Daher ist es umso wichtiger, dass immer mal wieder überprüft wird, dass idividueller Ikigai und Gruppen Ikigai in sinnvoller Resonanz steht.

Dass Spaltungen innerhalb der Gruppe möglichst frühzeitig wahrgenommen, thematisiert und integriert werden.

Der Zusammenhalt der Gruppenmitglieder durch Binnenkräfte entsteht, eine authentische Verbindung untereinander - und eben nicht nur ein Pseudo- und damit sehr brüchiger Zusammenhalt nur durch Druck von Außen oder durch einen gemeinsamen Feind.

Mehr zum Konzept der Integration und den neurobiologischen Hintergründen

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