Kursdetails

Schreiben gegen den Mentizid & für die gute Welt...

…ist ein Praxis orientierter kompakter Gruppen-Kurs des verkörperten SchreibDenkens mit 8 Kurseinheiten s. Anmeldung.

 

Was hat der Kurs mit einem ganz besonderen Weihnachtsgeschenk zu tun? Das erfahren Sie unten.

 

Zielgruppen: für wen ist dieser Kurs des verkörperten SchreibDenkens geeignet?

• Sie haben das Gefühl, mit (zu) viel (Medien-/Wissens-)Konsum ist Ihre Balance zwischen Eindruck und Ausdruck aus der Balance geraten? Zu viele, zu emotional bewegende Eindrücke, kaum Zeit fürs Innehalten zur tieferen Verarbeitung, geschweige denn Möglichkeiten, den Eindrücken gezielt Ausdruck zur kreativen Weiterverarbeitung zu verleihen.... und Sie suchen nun nach einem vielseitig adaptiven Ansatz das nicht nur zu reflektieren, sondern auch zu ändern, der Sie auch noch in lustvolles Schreiben Schreiben bringt?
• Sie möchten im ablenkenden Getöse von Medien und im Strudel drängender Veränderungsanforderungen auch den leisen, schüchternen Tönen Ihrer inneren Schreibstimme -und damit Ihrer eigenen Stimme überhaupt- Raum geben?
• Sie möchten verschiedene Schreibübungen ausprobieren, um ihre Persönlichkeitsentwicklung bewußter zu gestalten und Ihren roten Faden im Leben zielorientierter zu verfolgen?
• Sie haben bereits positive Erfahrungen mit Schreiben gemacht und möchten nun ins regelmäßige Schreiben kommen und damit die Qualität Ihres authentischen Ausdrucks nachhaltig stärken? 
• Sie haben Lust, spielerisch mit den verschiedensten Zutaten wie Wortgeschenken anderer KursteilnehmerInnen Ihr Märchen zu weben?
• Sie wünschen Anregungen, wie sie größere Schreibprojekte strukturiert angehen könnten, ohne sich zu verlieren?
• Sie hätten der Welt eigentlich etwas mitzuteilen, wissen aber nicht wie?
• Sie wollen endlich auch mal fette Lügengeschichten auftischen, um sich mit dem schreibend erlebten Wissen um die Mechanismen von Manipulation besser gegen Nudging und anderen Hirnvernebelungen gewappnet zu sein?
• Sie möchten herausfinden, welcher Schreibtypus Sie sind und wie Sie mit dessen spezifischen Herausforderungen umgehen könnten und die Stärken für Ihr Schreiben nutzbar machen könnten?
• Sie möchten im Ideen-Pingpong der Gruppe Anregungen bekommen, die Schreibblockaden bestenfalls zur ergiebige Schaffenserholung werden läßt?
• Sie möchten Ihr Schreiben zur Burnout-Prophylaxe nutzen, schreibend gut auf Ihren Körper hören?
• Sie wollen sich einer selbstgewählten, kleinen Schreibchallenge stellen, vielleicht Veraltetes loslassen?
• Sie möchten mit ungetrübtem Verstand, gut in Verbindung mit Ihren Körperempfindungen und Emotionen, schreibend die eigene Wahrheit immer wieder klar zum Ausdruck zu bringen: um sich und andere zu erreichen - vielleicht sogar über Gräben hinweg?
• Sie wollen das Schreiben nutzen, um jenseits der Motivationsindustrie Ihren eigenen Weg zu gehen und dabei Gutes in die Welt tragen?
• Chance favors the preprared mind: Sie möchten mit Ihrem Schreiben den Boden für Ihre Kreativität bereiten, mehr in Ihre Schöpferkraft kommen?

dann werden Sie zu all den oben genannten Punkten Schreibanlässe im Kurs finden. 

 

Ziele:  

• gerade in Zeiten von KI, ChatGPT & Co den Wert des ureigensten Schreibausdruckes kultivieren und (weiterhin) schätzen
• ein breites Spektrum verschiedenster Schreibimpulse kennen lernen und praktisch ausprobieren
• erleben, wie in einer Gruppe Gleichgesinnter durch das verbindende Interesse am Schreiben die Buchstaben fast wie von selbst auf die Seiten purzeln
• ins regelmäßige Schreiben kommen. Dabei lustvoll spielen mit Schreiben in seinen vielen Ausdrucksformen, Schreibeinsatzmöglichkeiten, Verbindungsmöglichkeiten, Wahrheitsfindungswegen, Weltenerschaffungspotential....
• herausfinden, wann welche Schreibanregung für Sie zu welchem Zeitpunkt ihres Schaffensprozesses genau die Passende ist - ganz individuell von Ihnen für Sie selbst
• den eigenen Schreibtypus erkennen und dessen Herausforderungen und Stärken sinnvoll mit Ihrem individuellen Schreibprozess verknüpfen
• Innere Kritikerstimmen, Schreibschwierigkeiten, Schreibblockaden schreibend mit allen Sinnen differenzieren und entschärfen 
• genüßlich mit der Gruppe verschiedene Textformen und Gattungen ausprobieren, Märchen, Gedicht, Freewriting und mehr
• beobachten, ob Veränderungsprozesse auch mal ohne Riesenzusammenbruch ablaufen können, sondern sachte aber stetig und unter lebendig-bewußter Eigenkontrolle - Voraussetzung die Angst vor Veränderungen - im Innen und im Außen - zu verringern
• die kurzen Impulsvorträge zu den verschiedenen Themenblöcken immer gleich praktisch aufgreifen und schreibend-erlebend verankern, für den Eigengebrauch so individualisieren, dass auch nach Kursende die Schreibmotivation anhält
• Resilienz und Stärke systematisch verkörpert SchreibDenkend aufbauen, um künftig inneren und äußeren Widrigkeiten besser ins Auge sehen zu können, den Fuß auch mal über die Komfortzone zu setzen
• Praxiserprobung mit einer Schreibchallenge, um das Erkannte und Erarbeitete nach der ersten Kurshälfte zu testen. Die gewonnen Erkenntnisse im zweiten Kursteil aufgreifen,  weiterverarbeiten
• ein kleines Schreibprodukt bis Kursende erstellen (Minimum ½ DinA4 Seite oder ein Gedicht) und eine ganz besondere Art von Resonanz der einzelnen KursteilnehmerInnen zu bekommen, was motiviert, den eigenen weiteren Schreibweg zu gehen
• sich Schreibanregungen zusammen stellen, damit auch nach Kursende der schnelle Einstieg in den Schreibfluss für die Weiterentwicklung Richtung friedlicher guter Welt  gelingt  - verankert in Körper Geist und Seele, eingebettet in Menschheitsfamilie & die größere Mitwelt

Warum dieser Kurs gerade jetzt?

Zeiten des gesellschaftlichen und persönlichen Umbruches sind mit Unsicherheiten, oft auch Ängsten verbunden, die nach kreativen, flexiblen, jederzeit verfügbaren Methoden verlangen: reflektierend innehalten, um dann wohl überlegt und mit mehr Klarheit nächste Schritte zielsicher zu gehen. 

 

Die Schreibthemen und -techniken sind daher so ausgewählt und synergistisch aufeinander abgestimmt, um auch mit wenig Zeit bei sich selbst anzukommen, sich (neu) zu verorten und (wieder) eine positive Weltsicht zu gewinnen. 

Schreibend eine tiefere Sinnhaftigkeit zu erfahren, die auch durch stürmische Zeiten trägt. Über die Bewusstheit für den ganz persönlichen Schreibprozess kann der eigene rote Lebensfaden besser erkannt und konsequenter verfolgt werden. Die Abgrenzung zu verführerischen Ablenkungen im Außen, die nur Lebenszeit vergeuden, gelingt besser.

 

Anmeldung zur kostenlosen online Einführung und zum Kurs

 

Warum Schreiben?

Schreiben wirkt, heilt, transformiert und wirkt sich sogar positiv auf das Immunsystem aus!

Schreiben bietet viele Ansätze

• Reflexives Schreiben
• Therapeutisch/Heilsames Schreiben
• Intuitives/Meditatives Schreiben
• Kreatives Schreiben/Creative Writing
• Tagebuch/Journal-Schreiben
• Biographisches Schreiben
• Literarisches Schreiben
• Berufliches Schreiben 
• Wissenschaftliches Schreiben

Schreiben ist so herrlich vielseitig wie die Menschen auch. Es eignet sich daher gut, um sich individuell auszudifferenzieren und trotzdem in Verbindung mit der Menschheitsfamilien und der weiteren Mitwelt zu bleiben. 

 

Die Ansätze können sich auch gegenseitig befruchten. Im Kurs werden Übungen zu fast allen der o.g. Ansätze geboten.

Lautes Vorlesen im Halt einer konzentriert zuhörenden Gruppe gibt Ihren Texten weitere Tiefen. 

Wir zerpflücken die Texte jedoch nicht. Vielmehr nehmen wir sie in uns auf, gehen hier und da in Resonanz, hören auf tiefere symbolische Ebenen.

 

Das Vorlesen eigener kurzer, in der Kursstunde entstandener Texte ist natürlich freiwillig.  

 

Der Kurs bietet Ihnen sowohl praktische Werkzeuge für Ihr eigenes Schreiben, als auch Anregungen, wie es gelingt, das regelmäßige Schreiben nachhaltig und damit in seinem Transformationspotential zu kultivieren.

 

Welche Erweiterungen bringt dieser Schreibkurs mit der Methode des verkörperten Schreibdenkens?

Welche Einflüsse, Konzepte und Frameworks beleben dieses Schreibangebot? 

Durch meine berufliche Sozialisation und vielseitigen Interessen trage ich mehrere Hüte und balanciere verschiedene methodische Ansätze, weil mir eine multiperspektivische Sichtweise und lebenslanges Lernen wichtig sind - daher hier in nur ein paar grobe Skizzenstriche für Methodeninteressierte:

 

Als Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie faszinieren mich die Parallelen zwischen heilenden und kreativen Prozessen - beides hat unsere Gesellschaft bitter nötig. 

Im Praxisalltag sehe ich täglich das schier unerschöpfliche kreative Potential von Kindern und Jugendlichen oder unterstütze, es aus der Verschüttung zu befreien.

 

Gerade das Schreiben eignet sich auch jenseits therapeutischer Kontexte. Es trägt zu fruchtbaren Veränderungsprozessen bei - im Innen wie für `die Welt da draußen`.

 

Als Kinderärztin liegt mir die Weisheit des Körpers am Herzen: ich habe sie daher bewusst in die Auswahl und Gestaltung der Schreibimpulse eingeflochten.

 

Als Entwicklungspädiaterin achte ich auf die fein aufeinander abgestimmten inneren Wachstumsprozesse. 

 

Als Supervisorin und Dozentin weiß ich um das atemlos machende Konsumangebot von ´the current fortbildungs-thing´, dem ´mindset-änderungszwängen´, dem ´potentialoptimierungs-tool-set Angeboten´… bis hin zur verwässernden Beliebigkeit.

Ohne Tiefgang wird dabei oft nur Verwirrung und lähmender Selbstoptimierungsdruck hinterlassen. 

 

Was, wenn Sie alles schon mitbringen - und dazu Papier und Ihren Lieblingsstift?

Ganz einfach, nicht wahr!

 

Bindungsorientierte Ansätze, Wissen um Traumadynamiken und Stabilisierungstechniken zur Psychohygiene, Resilienzförderung und Bereicherndes aus der Interpersonellen Neurobiologie verwob ich in die Kursgestaltung in einer Weise, dass sinnvolle Synergien sich entfalten können, um schöpferisch Entwicklungen anzuregen. 

 

Als AlltagsheldInnen durchwandern wir gemeinsam unseren Schreibreisezyklus, balancieren sorgfältig und spielerisch zwischen Struktur und kreativem Chaos.

 

Mehr zu Technik und Methodik gerne in meiner online Infoveranstaltung

 

Werden bestimmte Vorerfahrungen bezüglich des Schreibens vorausgesetzt?

Nein. 

Vorerfahrungen mit regelmäßigem oder gar mit professionellem Schreiben sind keine nötig.

Jedoch wird Neugier und experimentierendes Einlassen, schreibend Neues auszuprobieren, begrüßt. 

 

Was bietet der Kurs noch?

Für die Dauer des Kurses können sich Teilnehmende in eine geschlossene Chat Gruppe aufnehmen lassen und so mit den anderen Teilnehmenden in Kontakt sein, sich austauschen und vielleicht schon Rückmeldung zu eigenen kleinen Schreibergebnissen einholen.

 

Bitte beachten

Dies ist kein therapeutisches Angebot, schließt jedoch heilsame Aha-Momente nicht aus. 

 

Dieser Kurs ist nicht vorgesehen für Eltern, deren Kinder sich bei mir aktuell in Psychotherapie befinden. 

Für Sie als Eltern meiner aktuellen Therapiekinder steht der Kurs gerne offen, nachdem Ihr Kind die Psychotherapie bei mir beendet hat. 

  

TeilnehmerInnen Anzahl: mindestens 6 bis maximal 10.

Der analog Kurs in Hamburg ist auf 10 TeilnehmerInnen begrenzt und findet statt, wenn sich mindestens 6 TeilnehmerInnen verbindlich angemeldet haben. 

Sollten sich mehr als 10 TeilnehmerInnen anmelden, entscheidet die Reihenfolge des Eingangs Ihrer Anmeldung. 

 

Wann erfahre ich, ob ich einen Kursplatz bekommen habe?

TeilnehmerInnen, die sich verbindlich angemeldet haben, bekommen per Email eine Bestätigung, wenn Sie unter den ersten 10 angemeldeten TeilnehmerInnen sind. 

Wichtig: erst mit dieser Bestätigungsemail ist Ihnen dann Ihr Kursplatz bestätigt. 

Bitte sehen Sie auch in Ihrem Spamordner nach. 

Die volle Kursgebühr wird erst mit dem Eingang dieser Bestätigungsemail fällig. 

 

Kursbescheinigung

Eine Teilnahmebestätigung wird ausgestellt für alle Kurstermine, an denen Sie anwesend waren. 

 

Kosten & Termine s. Anmeldung

 

Funding

Für Menschen mit zu engem Budget bemühe ich mich gerade um Funding. 

Melden Sie sich daher nur für die online Infoveranstaltung und/oder für den e-Warteraum an. 

Schreiben Sie mir eine Email, wenn die Kursgebühr Ihr Budget übersteigt und Sie definitiv an dem Kurs teilnehmen möchten. 

 

Leider ist noch nicht abzusehen, ob ich bis Kursbeginn eineN SponsorIn gefunden haben werde.

Kennen Sie vielleicht jemanden?

Sollte ich Funding gefunden haben, erfahren Sie das in der Telegram Chatgruppe für Organisatorische Zwecke mit Namen Schreib-WarteTRaum, der sie jederzeit beitreten können.

 

SponsorIn werden

Wenn Sie hingegen bereit sind, Kosten anderer TeilnehmerInnen ggf. mit zu tragen, auch nur in Form eines Teilbetrages für Menschen, die sich sonst den Kurs nicht leisten könnten, dann geben Sie das gerne bei der Anmeldung an oder schreiben Sie mir direkt:  frei@move2focus.net

 

Rücktritt

Bei Rücktritt von weniger als 14 Tagen vor Kursbeginn, wird die volle Kursgebühr fällig.

Die volle Kursgebühr wird jedoch vollumfänglich erstattet, sollte ein/e geeignete Ersatz-TeilnehmerIn vor Kursbeginn benannt werden und kurzfristig einspringen können. 

 

Treten Sie dem e-Warteraum Schreib-WarteTRaum bei und Sie bleiben auf dem Laufenden.

 

 

Ort - sofern bei der Anmeldung nicht anders angegeben:

Praxis Thierfelder, Dorotheenstrasse 137 in 22299 Hamburg (Stadtteil Winterhude am Stadtpark)

Gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (HVV) wie zB vom Hauptbahnhof oder Hamburg Dammtor/Messehallen oder dem Flughafen erreichbar.

 

Das besondere Weihnachts-Geschenk?

Dies ist ein Kompaktkurs vor den Weihnachtsferien, Ihre authentische Schreibstimme zu wecken und zu kultivieren:

gerne können Sie während des Kurses schon die eine oder andere Schreibübung in eine ganz persönlich verfasste Weihnachts-Geschenk-Geschichte münden lassen oder sich das als Schwerpunkt für den gesamten Kurs setzen und die verschiedenen Schreibtechniken gezielt hierzu ausrichten. 

  

Ich freue mich über Ihr Interesse, 

Ihre

Françoise Thierfelder

 

Anmeldung